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目前分類:台南皮拉提斯一對一 (38)
- Aug 20 Mon 2018 00:00
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- Aug 19 Sun 2018 00:00
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- Aug 16 Thu 2018 00:00
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- Aug 11 Sat 2018 00:00
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- Jul 31 Tue 2018 00:00
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- Jul 10 Tue 2018 22:00
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1. 舒緩肩頸酸痛 與 腰酸背痛 矯正 肌肉不平衡會產生長期酸痛 (如駝背 脊椎側彎 頸肩,腰酸背痛…) 每個人身體狀況.姿勢不良,慣性動作.身體適能都不同 透過一對一課程~強調個人專屬需求動作設計 讓你的肌肉達到最大的壓力釋放和真正的放鬆 針對個別調整.矯正.強調.訓練.雕塑.伸展 |
2. 保護骨質 增加肌力 與 柔軟度 保護骨質,肌力增加~讓本身更具能力減緩骨質流失 訓練肌肉更具自我保護的能力~ 避免傷害與延緩老化與退化 3. 抗老化 脂肪轉換 曲線雕塑 如果你沒有運動習慣或長期姿勢不良造成傷害!酸痛 老化 下垂 鬆弛 減肥! 初老症!想保持體態健康輕盈 好氣色 抗老再也不是顧一張臉~使肌肉緊實 (皮拉提斯)PILATES以一位德國復健師為命名 結合瑜珈與墊上核心 並著重於安全與復健的動作 雕塑蝴蝶袖 腹部 大腿 臀部 副乳集中 緊實 靠自己維持有效安全的運動~手 肩 頸 背 腰 髖 腿 酸痛得到最有效的放鬆 增強老化肌群 |
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- Jul 08 Sun 2018 23:00
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2. 保護骨質 增加肌力 與 柔軟度 保護骨質,肌力增加~讓本身更具能力減緩骨質流失 訓練肌肉更具自我保護的能力~ 避免傷害與延緩老化與退化 3. 抗老化 脂肪轉換 曲線雕塑 如果你沒有運動習慣或長期姿勢不良造成傷害!酸痛 老化 下垂 鬆弛 減肥! 初老症!想保持體態健康輕盈 好氣色 抗老再也不是顧一張臉~使肌肉緊實 (皮拉提斯)PILATES以一位德國復健師為命名 結合瑜珈與墊上核心 並著重於安全與復健的動作 雕塑蝴蝶袖 腹部 大腿 臀部 副乳集中 緊實 靠自己維持有效安全的運動~手 肩 頸 背 腰 髖 腿 酸痛得到最有效的放鬆 增強老化肌群 |
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- Jul 01 Sun 2018 22:00
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- Jul 01 Sun 2018 21:00
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- Jul 01 Sun 2018 13:00
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- Jun 30 Sat 2018 23:00
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- Jun 30 Sat 2018 22:00
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- Jun 30 Sat 2018 20:00
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- Jun 24 Sun 2018 21:00
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2. 保護骨質 增加肌力 與 柔軟度 保護骨質,肌力增加~讓本身更具能力減緩骨質流失 訓練肌肉更具自我保護的能力~ 避免傷害與延緩老化與退化 3. 抗老化 脂肪轉換 曲線雕塑 如果你沒有運動習慣或長期姿勢不良造成傷害!酸痛 老化 下垂 鬆弛 減肥! 初老症!想保持體態健康輕盈 好氣色 抗老再也不是顧一張臉~使肌肉緊實 (皮拉提斯)PILATES以一位德國復健師為命名 結合瑜珈與墊上核心 並著重於安全與復健的動作 雕塑蝴蝶袖 腹部 大腿 臀部 副乳集中 緊實 靠自己維持有效安全的運動~手 肩 頸 背 腰 髖 腿 酸痛得到最有效的放鬆 增強老化肌群 |
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- Jun 21 Thu 2018 20:00
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- Jun 06 Wed 2018 01:00
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- Jun 06 Wed 2018 00:00
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